Better Together 4U
Лучший лагерь для
похудения в Турции
Непринужденная и осознанная потеря веса
Мы уже позаботились обо всех деталях от А до Я. Пришло время попрощаться со своим нежелательным весом и поприветствовать здоровый образ жизни вместе с опытом, который вы никогда не забудете!
Развлекись
Подтянись
Hаберись сил
Преобразись
О нас
Better Together 4U
Better Together 4U - это лагерь для похудения, расположенный в зеленом районе Чекмекёй - Сирапинар, вдали от шума и толпы Стамбула.
В нашем лагере, где мы размещаем максимум 15 человек, мы готовим 15-дневный план, который изменит ваши привычки в еде с помощью программ питания, специально разработанных для вас в присутствии наших диетологов, улучшит ваше психологическое и эмоциональное здоровье с помощью специальных методов лечения и укрепит вашу мотивацию с помощью различных занятий.
Мы ждем вас в Риве с нашей командой профессиональных тренеров и диетологов, чтобы вы могли добиться наилучших результатов.
Пример ́№1 Ежедневной работы
- Взвешивание8.30
- Завтрак9.00
- Прогулка 6 км9.45
- Базовое обучение по питанию11.30
- Йога – Медитация12.15
- Обед13.30
- Час активности – Паркур–игра14.30
- Перекус16.30
- Пилатес17.30
- Ужин19.30
- Кинотеатр на открытом воздухе21.00
- Время для Детокс-напитка22.00
- Возвращение в свою комнату для отдыха23.30
Пример ́№2 Ежедневной работы
- Взвешивание8.30
- Завтрак9.00
- Прогулка 6 км9.45
- Психотерапия11.30
- Йога – Медитация12.15
- Обед13.30
- Час активности – Плавание14.30
- Перекус16.30
- Пилатес - Массаж17.30
- Ужин19.30
- Концерт на открытом воздухе21.00
- Время для Детокс-напитка22.00
- Возвращение в свою комнату для отдыха23.30
Пример ́№3 Ежедневной работы
- Взвешивание8.30
- Завтрак9.00
- Прогулка 6 км9.45
- Йога – Медитация11.30
- Семинар по питанию и диете12.15
- Обед13.30
- Час активности – Верховая езда14.30
- Перекус16.30
- Пилатес17.30
- Ужин19.30
- Время приятных бесед21.00
- Время для Детокс-напитка22.00
- Возвращение в свою комнату для отдыха23.30
Индивидуальное предложение
Все Программы
Поскольку у всех людей различное состояние здоровья, цели и методы снижения веса будут также отличны.
В сопровождении наших дипломированных диетологов мы предлагаем бесплатную индивидуальную консультацию для каждого из наших гостей. Наши диетологи создают программы, соответствующие потребностям здоровья и потери веса гостя вместо универсальной программы похудения. Поэтому и результат потери веса будет полноценным.
Детокс
Стандартная программа
Программа питания на основе овощей и фруктов, подготовленная нашими квалифицированными и лицензированными диетологами с целью ускорения вашего похудения, выведения токсинов из организма и укрепления иммунной системы.
Низкокалорийное питание
Стандартная программа
Специально разработанная программа здорового питания, применяемая нашими дипломированными диетологами во время вашего пребывания в лагере, основанная на средиземноморской диете. Подходит как для пациентов с хроническими заболеваниями, так и для тех, кто стремится к здоровому и быстрому снижению веса в течение короткого времени.
Кетогенная программа
Специальная программа
Специальная программа питания, обеспечивающая снижение веса путём устранения углеводов (основного источника энергии нашего организма) и преобразование жира в наш основной источник энергии. При таком питании поддерживается потребление высокого уровня жира, низкого уровня углеводов и среднего уровня белка.
Диабетическая программа
Специальная программа
Специальная программа диетотерапии с целью контроля или лечения диабета, особенно для пациентов с инсулинозависимым сахарным диабетом (тип 2).
Программа контроля веса
Специальная программа
Программа контроля веса. Специальная программа.
Обеспечивает правильное питание и эффективное очищение организма. Когда токсины выводятся из организма, а вместо них поступает пища, богатая клетчаткой, витаминами и минералами, метаболизм начинает ускорятся. Следовательно, пищеварительная система начинает функционировать более сбалансированно. В результате будет происходить естественная, эффективная и стабильная потеря веса.
Мероприятия
Все мероприятия
Вас ждет полноценная 15-дневная
разнообразная программа.
Активное похудение с помощью физических упражнений
Мы заботимся о вашей активности!
Наши посетители иногда развлекаются на кухне, иногда танцуют зумбу на траве. Мы проводим детоксикацию как умственную, так и физическую в лагере на природе и в сопровождении профессиональных тренеров!
Мы на кухне
Специально разработанные занятия, составленные так, чтобы удовлетворить все ваши потребности, когда вы работаете в гармонии.
Стеклодувное ремесло
Изучая такие техники, как изготовление бисера, сплав и горячее стекло, вы раскроете свой творческий потенциал и откроете для себя новые знания с нашими ежедневными семинарами.
Верховая езда
Отличная возможность для Вас, провести день с удовольствием, вдали от городского шума.
Рыбная ловля
Мы узнаем тонкости рыбной ловли от наших опытных мастеров. Мы познакомимся с рыбами, обитающими в водах региона, и узнаем, как ловить ту или иную рыбу с помощью наиболее подходящих методов.
Йога
Готовы ли вы к путешествию, которое успокоит ваш разум и улучшит ваше физическое и психическое здоровье? В нашем лагере вас ждут прекрасные впечатления от профессионального инструктора по йоге.
Пилатес
Цель упражнений пилатеса – сбалансировать психическую и телесную целостность. Для эффективной тренировки каждое упражнение направлено на сочетание дыхания с верным выполнением движения. Пилатес укрепляет основу тела и снижает стресс за счет улучшения баланса и координации.
Зумба
Зумба – это фитнес программа, в которой сочетаются латиноамериканская и другая быстрая танцевальная музыка с некоторыми танцевальными движениями и аэробикой. Занимаясь зумбой, вы не только научитесь танцевать, но и приобретете здоровую и красивую форму.
Почему именно мы
Наши принципы
Наши принципы - это набор основных правил, которым мы следуем, чтобы удовлетворить наших гостей.
Мы работаем в соответствии с этими правилами, чтобы достичь наилучших результатов, предлагая наши услуги на самом высоком уровне.
- Профессиональный подход к качественному обслуживанию
- Инновационное, обучающее, адаптированное, отслеживание процесса
- Ориентация на результат, 100% удовлетворение запросов клиентов
- Доступность, надежность, конфиденциальность
Наша философия
4 простых правила здорового образа жизни
Питайся здорово
Мысли позитивно
Занимайся
Поддерживай стабильность
Вопросы-Ответы
Часто Задаваемые Вопросы
Мы собрали некоторые из часто задаваемых вопросов и ответы на них от наших подписчиков и гостей.
Какой аэропорт мне выбрать при организации полета?
Вы можете выбрать любой из двух аэропортов Стамбула: Sabiha Gokcen (SAW) или Istanbul Airport (IST).
Как добраться до лагеря из аэропорта?
При желании мы можем организовать для вас трансфер из аэропорта в лагерь.
Есть ли Wi-Fi (беспроводной доступ в Интернет) в номерах и в лагере?
Да, мы предоставляем бесплатный Wi-Fi во всех номерах и и на территории лагеря.
У меня есть лекарства, которые мне нужно принимать регулярно. Могу ли я участвовать в данном проекте?
Вам необходимо будет передать нам свои медицинские данные, содержащие информацию о вашем состоянии и принимаемых препаратах, по электронной почте. Наши врачи и диетологи свяжутся с вами, чтобы проинформировать вас и помочь определиться с наиболее подходящей программой.
Могу ли я продолжать принимать лекарства во время нахождения лагеря?
Вы можете продолжать принимать лекарства. Наши диетологи внимательно оценят ваше состояние и определят наиболее подходящий для вас план питания.
Какие процедуры необходимо сделать до приезда в лагерь?
После оценки вашего общего состояния здоровья, перед вашим приездом, мы приступаем к недельной программе детоксикации. Однако мы рекомендуем применять эту программу не менее 3-4-10 дней для достижения значительных результатов. Если вам не хватает времени на программу детоксикации, рекомендуем правильно питаться, по крайней мере, за 3-4 дня до приезда. Для этого мы рекомендуем вам сократить потребление мяса, курицы, молока и молочных продуктов, а также соли и сахара, сахаросодержащих продуктов, прекратить употребление алкоголя, а также напитков, содержащих кофеин. Вы можете употреблять все виды травяных чаев, есть фрукты и овощи.
Какова программа лагеря?
Все наши гости проходят 15-дневный оздоровительный марафон для похудения в соответствии с установленной программой.
Каковы мои действия по прибытию домой после прохождения марафона?
Наши гости могут поддерживать свои успехи и продолжать свою повседневную жизнь с помощью дополнительных программ, таких как “программа контроля веса”, “поддержка диеты онлайн” и “пилатес-поддержка онлайн”.
Какие программы вы предлагаете и что в них входит?
Имеется 2 разные группы программ: стандартные и специальные.
К стандартным программам относятся детокс программа и программа низкокалорийного питания.
Программа контроля веса, диабетическая и кетогенная программы относятся к специальным.
Как мне понять, какая программа мне подходит?
Наши диетологи пригласят вас на презентацию, где будет представлена вся подробная информация о программах. С нашими диетологами вы выберете наиболее подходящий для вас план в зависимости от состояния вашего здоровья. После презентации наш диетолог поделится с вами вашей ежедневной программой, которой вы будете следовать от прибытия до отъезда.
Что входит в стандартную программу?
→ Размещение
→ Программа детоксикации / здорового питания
→ Cеминар по питанию
→ Йога / Медитация
→ Консультация с врачом
→ Психотерапевтическая поддержка
→ Услуги медсестры
→ Анализ состава тела
→ Консультации по питанию и диете
→ Семинары по питанию и диете
→ Массаж, Фитнес и Бассейн
Запрос обратного звонка
Запросить информацию
Пожалуйста, оставьте свою контактную информацию, заполнив форму ниже. После заполнения формы вам перезвонят в течение двух рабочих дней, в зависимости от нашей загруженности.
ДОСТУПНО ОГРАНИЧЕННОЕ ВРЕМЯ
Возможность Получения Скидки 10%
Мы не могли остаться равнодушными к вашему огромному спросу. Забронируйте место сейчас, чтобы воспользоваться скидкой 10% до Суббота, 31 июля!